鈴鹿 鬼ヶ牙 アイゼントレーニング 2020.12.06
前爪に乗れ
＜メンバー＞
鈴鹿ハイキング倶楽部 9名
＜山域・形態＞
鈴鹿・訓練講習
＜コース＞
鬼ヶ牙麓の岩場 (9:00～15:00）
冬山へ向けてのトレーニング第3段は鬼ヶ牙でのアイゼントレーニング。体力系トレの翌日は技術系のトレ。アイゼンの前爪で岩を登る感覚を取り戻すのと、グローブをつけてのロープワークに慣れる事が目的です。
3人×3チームに分かれ、3本あるコースを順繰りに登って行きます。最初は上手く前爪に乗れませんでしたが、次第に慣れてきました。ただ、アックスを持つとそれに頼ってしまい（アックスの置き方に神経を使ってしまい）、足運びが雑になるのが課題でした。
ホールドの頼らないように木片をもって登ったり、いろいろ工夫しながら練習出来ました。ただ、前日の歩荷トレーニングの疲労が残っていたので、順番を逆にした方がよかったかなあ・・。
参加の皆さん、お疲れ様でした。
ザックを背負って登ってみる
よく見れば爪かけるところあるよ
木片をもって登ってみる
アイゼンは水平に
アックスを持つと足が雑になってしまいます
